会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 하지만 자녀들의 디지털 기기 사용 시간을 줄이기 위해서 무조건 “쓰지 말라”고 강요하면 안 된다. 신 원장은 “부모는 매일 디지털 기기를 쓰면서 자녀는 못 쓰게 하면 ‘역시 사람보다 디지털 기기가 좋다’는 생각을 할 수 있다”며 “이 과정에서 가족 간 갈등이 심해지기도 한다”고 했다. 신 원장은 ‘디지털 기기가 없어도 재밌다’고 느끼도록 가족 간 즐거운 경험을 만들라고 조언했다. 종이책 등 인쇄 매체도 디지털 기기 과의존을 예방하고, 치료하는 데 큰 도움이 된다. 빠르고 즉각적인 자극이 없기 때문에 소아청소년 스스로가 생각하고 상상할 수 있도록 하기 때문이다. 또 디지털 기기와 달리 화면에 빛이 없고, 손으로 종이를 만질 수 있어 정서적으로도 안정돼 뇌를 더 건강하게 한다.！