양질의 단백질 급원 식품인 소고기. 사진 픽사베이 인도의 전통의학 체계 아유르베다에 따르면, 소고기의 성질은 축적하고 묵직하며 따뜻하다. 이른바 ‘카파’의 성질이다. 또 신체 구조와 조직을 구성하며, 면역을 담당하는 역할을 한다. 일시적으로 바타가 증가한 감량의 시기에 챙겨 먹기 제격인 식재료다. 나의 경우 체중의 5%(약 3㎏) 정도 감량하면 몸과 마음에 변화의 지점이 찾아오곤 했다. 신호를 알아차리면, 나는 늘 소고기를 사러 갔다.-杼柚空虚网

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양질의 단백질 급원 식품인 소고기. 사진 픽사베이 인도의 전통의학 체계 아유르베다에 따르면, 소고기의 성질은 축적하고 묵직하며 따뜻하다. 이른바 ‘카파’의 성질이다. 또 신체 구조와 조직을 구성하며, 면역을 담당하는 역할을 한다. 일시적으로 바타가 증가한 감량의 시기에 챙겨 먹기 제격인 식재료다. 나의 경우 체중의 5%(약 3㎏) 정도 감량하면 몸과 마음에 변화의 지점이 찾아오곤 했다. 신호를 알아차리면, 나는 늘 소고기를 사러 갔다.

时间：2025-05-12 16:27:29 来源：杼柚空虚网作者：王若琳阅读：592次

(责任编辑：金旼钟)

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